Kennzahlen

Analyse 'Across the Himalaya' - gesamt

Jacobs Tour gesamt: Höhenprofil und Herzfrequenz

Jacobs Tour gesamt: Höhenprofil und Herzfrequenz

Werte gesamt

Gesamtdauer

1 Tag, 14 Stunden und 41 Minuten (inklusive Pausen, Standzeiten und Gerätewechsel)

Gesamtdistanz

513 km

Höhenmeter gesamt

10.718 hm

interessante Fakten

  • Jacob bewegte sich zu 90% im Ausdauerbereich; nur zu Beginn und am Ende wurden forderndere Bereiche erreicht.

  • Die Anstiege weisen eine durchschnittliche Steigung von 3,7 % auf, 80 % davon über 5 % (in großer Höhe und auf Schotterpisten).

  • Insgesamt verbrachte Jacob 5 Stunden und 7 Minuten im Rollen (bergab) - diese Strecke betrug insgesamt 142 km.

  • Auf der restlichen Strecke absolvierte er rund 89.000 Kurbelumdrehungen und benötigte dafür 35.200 kcal.

  • Insgesamt trat er 27 Stunden und 4 Minuten in die Pedale.

interessante Kennzahlen zur Tour gesamt

Kennzahlen/Allgemein - gesamt

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Im Register Kennzahlen/Allgemein werden die wichtigsten Kennzahlen im Überblick zusammengefasst.

Kennzahlen/Steigungsanalyse - gesamt

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Im Register Kennzahlen/Steigungsanalyse werden die Kennzahlen zur Steigung aufgelistet.
Das Piktogramm im unteren Bereich dieses Registers charakterisiert die Aktivität gesamt bezüglich der Steigung und dem Gefälle in % sowie den Anteil der ebenen Strecke in %.

Kennzahlen/Leistung - gesamt

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Im Register Kennzahlen/Leistung werden die Kennzahlen zur Leistung aufgelistet.
Das Piktogramm im unteren Bereich dieses Registers charakterisiert die Aktivität gesamt bezüglich der Leistungsintensität und des Belastungsumfangs.

Fotocredits Raoul Kopacka

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Eine Frage wurde gleich einmal gestellt: Welche Leistung wurde von Jacob über der 4.000 m-Marke erbracht?
Die Antwort darauf finden Sie hier.

weitere Informationen zu folgenden Themen:
- Leistung über der 4.000 m-Marke
- Distanzmessung und Höhenprofil